Time out – Auszeit im Wald
Waldbaden
Entspanne und entdecke den Wald neu
Möchtest du dem Alltagsstress entfliehen und die heilsame Wirkung der Natur erleben? Dann begleite mich beim Waldbaden in den mystischen Wäldern der Rhön!
Den Wald mit allen Sinnen erleben
Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes und nimm ihn wahr, wie du es zuvor noch nie getan hast. Spüre den weichen Waldboden unter deinen Füßen, höre das Rascheln der Blätter und atme die frische Waldluft ein.
Entspannung und Achtsamkeit
Lass den Alltag hinter dir und finde innere Ruhe. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen kommen Körper und Geist zur Ruhe. Lasse deinen Gedanken freien Lauf und genieße den Moment.
Wissenswertes über Natur und Wald
Erfahre spannende Details über die Flora und Fauna des Waldes. Ich teile mein Wissen über besondere Pflanzen und Tiere, die uns auf unserem Weg begegnen.
Ablauf einer Führung
Einführung: Wir treffen uns an einem vorher bekannt gegebenen Ort und starten unsere Reise in den Wald.
Eintauchen in den Wald: Gemeinsam betreten wir den Wald – bereits die erste Übung, bei der du die sich verändernde Atmosphäre spüren kannst. Genieße die neuen Geräusche und Klänge, die dich umgeben.
Achtsamkeitsübungen und Naturerlebnisse: Auf unserem Weg legen wir immer wieder kleine Etappen zurück und führen verschiedene Übungen durch, um den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Dabei sammelt jeder seine eigenen Eindrücke und kann vollkommen abschalten.
Abschluss: Am Ende der Führung kehren wir entspannt zum Ausgangspunkt zurück. Falls noch Fragen aufkommen, beantworte ich diese gerne.
Der Inhalt einer Führungen unterscheidet sich je nach Jahreszeit und Wetterlage.
Weitere Infos:
Bei privaten Führungen besteht die Möglichkeit, die Details flexibel und individuell an die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer anzupassen. Dies kann sowohl den Ablauf als auch die inhaltlichen Schwerpunkte der Führung betreffen.
Ort der Führung
Diese ist in der jeweiligen Ausschreibung angegeben.
Startzeit
Diese ist in der jeweiligen Ausschreibung angegeben.
Länge der Tour
Wir legen in der Regel eine Strecke von 2 bis 5 km zurück.
Dauer
Eine Führung dauert in der Regel 2, 3 oder 4 Stunden.
Wetter
Waldbaden kann bei fast jedem Wetter stattfinden. Jede Jahreszeit bietet ein einzigartiges Erlebnis im Wald. Bei starkem Regen oder Gewitter muss die Führung jedoch abgesagt werden. In diesem Fall informiere ich dich rechtzeitig.
Haustiere
Bei öffentlichen Führungen sind keine Haustiere erlaub.
Bei privaten Führungen können wir das individuell besprechen.
Arten der Führung
Öffentliche Führungen
Finden zu festgelegten Zeiten und an bestimmten Orten statt. Die Termine und Kosten findest du in den jeweiligen Ausschreibungen oder im Veranstaltungskalender.
Private Führungen
Ort und Zeit werden individuell nach deinen Wünschen festgelegt.
Bitte beachte, dass Waldbaden nicht überall möglich ist, da eine Genehmigung des Waldbesitzers erforderlich ist. Wir können gemeinsam besprechen, wo passende Möglichkeiten bestehen. Falls du ein eigenes Waldgrundstück besitzt, können wir dieses bei Eignung ebenfalls nutzen.
Besondere Wünsche oder Interessen können gerne in die Führung eingebaut werden.
Kosten: Zwischen 135 und 400 €, abhängig von Ort und Dauer der Veranstaltung.
Für Firmen und gewerbliche Kunden
Waldbaden eignet sich hervorragend als gesundheitsförderndes Angebot für Mitarbeiter oder als besonderes Geschenk.
Gemeinsam erarbeiten wir ein passendes Konzept für dein geplantes Event.
Falls ein Waldgrundstück zur Verfügung steht, kann dieses genutzt werden, um Anfahrtswege zu verkürzen.
Gemeinden, Vereine und Tourismus-anbieter
Ich habe bereits Führungen im Auftrag von Gemeinden und Tourismusorganisationen in der Rhön durchgeführt.
Wenn du Interesse hast, ebenfalls Waldbaden anzubieten, sprich mich gerne an.
Gemeinsam erstellen wir ein erlebnisreiches Angebot, das deine Teilnehmer noch lange in Erinnerung behalten werden.
Auch hier können eigene Waldgrundstücke genutzt werden, um Anfahrtswege zu verkürzen.